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孕妇吃枸杞好吗?五个禁忌要注意

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孕妇吃枸杞好吗?五个禁忌要注意

发布日期:2017-12-07 00:00 来源:http://www.ln-bf.com 点击:

枸杞在生活中很常见,居家煲汤放几颗,办公室饮水放几颗,枸杞虽是营养滋补佳品,但是孕妇吃枸杞好吗?枸杞泡茶有很好的补血作用,适合准妈妈怀孕期间的贫血症状,但是食用过量枸杞也会引起胎动,严重的会导致流产。所以孕妇食用枸杞要注意以下禁忌。

一、注意食用量

枸杞属于温热补品,建议孕妇不要多吃,一天最多十颗。

二、忌与绿茶同泡

人们为了省事,会拿绿茶与枸杞一起泡茶喝,而绿茶中含有大量的鞣酸成份,能起收敛吸附之作用,会把枸杞子中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素生成人体难以消化与吸收的物质,影响枸杞的功效。

三、腹泻感冒忌吃

枸杞本身具有通便的功效,会导致腹泻更加严重。

四、胃寒者忌吃

枸杞是散热食物,会刺激胃部,怀孕女性有胃寒症状者不要食用枸杞。

五、高血压高血糖忌吃

枸杞含糖较多,患有高血压、高血糖的孕妇不建议食用枸杞。

六、性情急躁者忌吃

枸杞具有使神经兴奋的作用,性情急躁的人吃枸杞容易导致烦躁不安。


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